Profilaktyka osteoporozy

Osteoporoza. Profilaktyka.

Moja babcia ma osteoporozę. Obawiam się, że i mnie to czeka – mogę się przed tym jakoś uchronić? Ekspert:  Lekarz Joanna Gładczak Odpowiedź eksperta:  Nie ma leków profilaktycznych. Profilaktyką powinien być odpowiedni styl życia. Leki stosowane w osteoporozie mają znaczne działanie także w obrębie innych tkanek i nie można ich zastosować bez wskazań. Proponuję dietę bogatą w wapń i witaminę D3 i ...
czytaj więcej

Jak informować o osteoporozie?

(...) ! Dlatego tak ważne jest informowanie społeczeństwa o tej chorobie i profilaktyka złamań, które doprowadzić mogą nawet do kalectwa ... zawierające wapń, oraz dobrze dobrany wysiłek fizyczny może zapobiec powstaniu osteopenii czy osteoporozy. Zachęcam więc wszystkich ...
czytaj więcej

Źródła wapnia

Źródła wapnia to przede wszystkim mleko i jego przetwory. Dzienne zapotrzebowanie na wapń dla osoby dorosłej to około 800 mg. Największe zapotrzebowanie na ten biopierwiastek mają dzieci i młodzież w okresie dorastania, a także osoby w podeszłym wieku – 1500 mg na ... codziennej diecie to skuteczna profilaktyka osteoporozy . Bibliografia : Jonderko G., (red.), Podręczna encyklopedia ...
czytaj więcej

Złamanie szyjki kości udowej

(...) choroby zakrzepowo-zatorowej, zapalenia płuc, odleżyn  i progresji osteoporozy, czyli powikłań długotrwałego unieruchomienia.  Najważniejsza jest jednak profilaktyka złamań - zapobieganie upadkom poprzez noszenie odpowiedniego obuwia na gumowanych podeszwach ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica