Wapń w diecie

ewelinag9

Moją pasją jest gotowanie, nie robię tego zawodowo, ale od czasu do czasu lubię wyżyć się w kuchni. Gotuję wtedy coś pysznego dla męża, zarówno ja, jak i on mamy z tego sporo radości. Zastanawiałam się ostatnio, jak wzbogacić jadłospis w wapń. Spróbowałam zrobić krokiety z serem białym. Sprawdziłam przepis na słodko i muszę przyznać, że doznania smakowe są zachwycające. Dziś spróbuję zrobić wersję wytrawną, ale jeszcze nie mam koncepcji.

Dyskusja - Wapń w diecie
zdjęcie użykownika Lekarz Joanna Gładczak

Urozmaicenie diety w wapń to dobry sposób nie tylko na smaczne dania, lecz także na zdrowe żywienie. Jeśli ma Pani dużo pomysłów na dietę na bazie produktów mlecznych, to warto się podzielić i zachęcić innych do zmiany nawyków żywieniowych. W wapń bogate są również brokuły, kapusta, sardynki, łosoś, migdały.

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica