- osteoporoza.abczdrowie.pl
- Historie Użytkowników
- Wapń w diecie
Wapń w diecie
ewelinag9
Moją pasją jest gotowanie, nie robię tego zawodowo, ale od czasu do czasu lubię wyżyć się w kuchni. Gotuję wtedy coś pysznego dla męża, zarówno ja, jak i on mamy z tego sporo radości. Zastanawiałam się ostatnio, jak wzbogacić jadłospis w wapń. Spróbowałam zrobić krokiety z serem białym. Sprawdziłam przepis na słodko i muszę przyznać, że doznania smakowe są zachwycające. Dziś spróbuję zrobić wersję wytrawną, ale jeszcze nie mam koncepcji.







Urozmaicenie diety w wapń to dobry sposób nie tylko na smaczne dania, lecz także na zdrowe żywienie. Jeśli ma Pani dużo pomysłów na dietę na bazie produktów mlecznych, to warto się podzielić i zachęcić innych do zmiany nawyków żywieniowych. W wapń bogate są również brokuły, kapusta, sardynki, łosoś, migdały.
Dodaj nowy komentarz