Bieganie
czesławzy
Byłem jeszcze na studiach (było to prawie 20 lat temu), kiedy rozpocząłem przygodę z bieganiem. Codziennie rano, niezależnie od pogody wychodzę i robię rundkę po Kabatach. Kości mam zdrowe, jak mało który nastolatek. Oprócz tego nie choruję na żadne przeziębienia, nie mam kataru. Nic z chorób. Polecam wszystkim bieganie, pomaga i na ciało, i na duszę.
Bieganie, jako ruch na świeżym powietrzu, ma zbawienny wpływ na organizm. Regularne ćwiczenia z pewnością pozwoliły Panu zachować wyśmienitą formę.
Dodaj nowy komentarz